快速反应能力练习能助我们在碰到难题时迅速琢磨、迅速处理。这种练习不仅有助于提高学习成效和劳动效力，还能让我们在与人交往等状况下更佳。现在就来说说几种锻炼快速反应能力的方式。
游戏训练
下棋这类游戏，比如象棋、围棋，可以提升人的思维条理性和对未来的判断力。每走一招，都要仔细琢磨，想到各种可能的发展方向。数独游戏也是很好的选择，它能够加强人对数字的敏感程度和推算能力，让头脑一直保持警觉。
阅读训练
多读些各式各样的书，可以增长见识，打开眼界。看书的时候，我们得顺着作者的思路去弄懂意思，这样能提高理解本领，也能让思考更连贯。看推理类的书，还可以试着提前猜出结果，这样能锻炼自己的推测能力，也能让头脑更灵活。
交流训练
展开剩余51%跟他人认真聊天谈天很有必要，这样就能听到各种不同的看法，从而让自己多想一些事情。参与辩论赛可以让我们快速整理说话的内容，把想说的话说明白，还要马上回应别人的意见，这对让脑子转得快很有好处。
问题训练
碰到麻烦事的时候，先别急着找人帮忙，自己先琢磨好几种解决方法。比如说，要是路上堵车了，就想想哪些别的路可以走，或者有什么办法能应对。另外，可以给自己出些挑战题，限定时间必须解决掉，这样能锻炼脑子反应快。
冥想训练
适度地进行冥想，能够使大脑得到舒缓，增强集中力。当人专注于此刻的呼吸及身体感觉，便可以驱散纷乱的念头，让思绪变得更为明澈。每天抽几分钟来练习冥想，随后处理事务时会感到更加顺当，思路也会变得更为敏锐。
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